Скачать с ютуб Водена медитация: Цветно вдъхновение - 10мин. в хорошем качестве

Водена медитация: Цветно вдъхновение - 10мин.

Потопете се в свят на красота и спокойствие с тази 10-минутна водена медитация - лека, достъпна и приятна, подходяща за всички нива - от напълно начинаещи до тези, които вече имат изградена рутина и опит с медитацията. Събудете сетивата и съзнанието за свежа доза вдъхновение и задайте нов положителен фокус за деня. Всичко, от което се нуждаете, са 10 минути и отворено сърце! Отделяйте време за медитация всеки ден. Това ще подобри умствената дейност, ще намали нивото на стрес и ще трансформира неспокойствието в енергия за съзидание и творчество. Свържете се с мен на: ▶ ︎ [email protected] ▶ ︎ Instagram:   / naturali_yoga   ▶ ︎ Facebook:   / naturaliyoga   Всяко тяло е различно и всеки от нас е с различна физическа подготовка. Следвайте собствените си усещания, както и всички насоки за правилно и безопасно изпълнение и не се претоварвайте. Идеята на йога е да направим нещо хубаво за себе си и за своето тяло, а не да го нараняваме. Ако имате здравословни проблеми, препоръчвам да се консултирате с вашия лекар относно възможността да практикувате йога. Включвайки се в дадена практика, вие се съгласявате, че носите пълна отговорност за себе си и своето здраве. #медитация #медитациязаначинаещи #naturaliyoga