Скачать с ютуб Как работают здоровые суставы? в хорошем качестве

Как работают здоровые суставы?

В этом видео были даны ответы на часто задаваемые вопросы: Как работают здоровые суставы? Содержание: "Что такое сустав? - Это мышца, связки и суставная жидкость! Что у нас в суставе? - Жидкость! А двигаем мы этот сустав с помощью мышц. При этом мышцы работают в двух режимах: сжимаются и растягиваются. И в том и в другом случае мышца работает! И что при этом они создаёт в суставе? - Давление! В таком случае, чем больше я поднимаю вес, тем больше я создаю давление жидкости в суставе. Поэтому, с точки зрения теории, не может сустав истереться и раздавиться если я правильно работаю мышцами, если я не загадил свои сосуды (с помощью которых эта жидкость туда проходит) шлаками, то у меня нет проблем. У меня вечные суставы! т.к. питательные вещества пришли, а шлаки ушли. Всё работает! И какой бы я вес не поднял, суставом от этого только лучше. Тоже самое при походке. Мы носим собственный вес. Что такое тонус? - Это оптимальное давление межсуставной жидкости для данной ситуации. Это и есть мышечный тонус. И в зависимости от того, что мы делаем он разный (лежим, сидим, ходим, поднимаем). Это нормально! Другими словами, тонус – это нужное давление для данной деятельности. Когда мы ходим, в каждом суставе позвоночника создаётся нужное давление, позвонки при этом слегка расходятся + растягиваются мышцами! В результате, мы не сдавливаем, а растягиваем свой позвоночник, восстанавливая его и всё тело (другие суставы). Вот в этом-то и заключается физиологичность движения. Правильные движения (правильная последовательность работы мышц) не сдавливают, а восстанавливают наши суставы. Такая работа мышц участвует в процессе очищения - в процессе оздоровления!" *Чтобы более глубоко окунуться в тему освоения физиологически правильного движения предлагается посмотреть серию коротких лекций "Русской Школы Ортопедии" плейлист [https://www.youtube.com/watch?v=io4iD...], в которых вы сможете найти ответы и на следующие вопросы: Чем лечить суставы ног и рук в домашних условиях? Как вылечить ногу от ушиба, растяжения, вывиха? Как вылечить плоскостопие, косолапие, косолапость в домашних условиях? Как вылечить Вальгус, Завал пятки, Х пятки? Как сделать ортопедические стельки своими руками? Как решить проблемы с ногами у мужчин, детей, женщин? Как убрать шишки на ногах? Как выпрямить ноги? В наших лекциях буден дан альтернативный взгляд на ортопедию, детскую и взрослую, травматологию и реабилитацию. Это позволить вам приобрести новое качество - Сам себе ортопед. Все вопросы и предложения пишите автору по адресу - [email protected], тел. +7-958-062-83-64, Ютуб - Александр Владимирович Киселёв - https://www.youtube.com/channel/UCcaO... . ВКонтакте - Русская школа ортопедии - https://vk.com/club_nicefoot . Инстаграм: Сам Себе Ортопед   / ortopedsamsebe   Сайт - http://nicefoot.ru .".