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台のセットから三種のウォームアップ、セット法とフォームまで。ベンチプレス徹底解説LV2
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台のセットから三種のウォームアップ、セット法とフォームまで。ベンチプレス徹底解説LV2
久野圭一 使用したベンチ台はボディメーカーさんのベンチプレスＳＰ（児玉スペシャル） https://www.bodymaker.jp/shop/g/gTM16... 前回のベンチ解説動画LV1 • 逞しい上半身を作る！ベンチプレス徹底解説 Twitter / hisano1012 Instagram / kei10121012 久野が経営・監修するパーソナルジムKEYFIT 恵比寿・横浜元町から至近。ダイエット・肉体改造に特化したメソッドで お客様に最高の結果を。懇切丁寧な指導 https://www.keyfittokyo.com/
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