Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Медитируем без эзотерики. Медитация, которая реально работает. Просто. Каждый день или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Привет! Я — Надя, преподаватель медитации майндфулнесс. В этом видео мы вместе пройдём простую, но глубоко работающую практику наблюдения за дыханием. Это основа осознанности, умения быть в настоящем моменте и чувствовать внутреннее спокойствие, даже когда вокруг хаос. 🌿 Это не визуализация и не эзотерика. Только работающая практика.🌿 Подходит для новичков. Понадобится 15–20 минут тишины и внимания.🌿 Вы узнаете, почему отвлекаться — это нормально, и как медитация меняет поведение, реакции и качество жизни. ✨ Подписывайтесь, если хотите развивать внимательность и жить осознанно.✨ Делитесь впечатлениями в комментариях — я отвечаю всем. 🧘♀️ Начнём медитировать вместе? #медитация #майндфулнесс #осознанность #внимание #дыхание #медитациядляначинающих #випассана