Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Медитируем без эзотерики. Медитация, которая реально работает. Просто. Каждый день в хорошем качестве

Медитируем без эзотерики. Медитация, которая реально работает. Просто. Каждый день 1 месяц назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Медитируем без эзотерики. Медитация, которая реально работает. Просто. Каждый день

Привет! Я — Надя, преподаватель медитации майндфулнесс. В этом видео мы вместе пройдём простую, но глубоко работающую практику наблюдения за дыханием. Это основа осознанности, умения быть в настоящем моменте и чувствовать внутреннее спокойствие, даже когда вокруг хаос. 🌿 Это не визуализация и не эзотерика. Только работающая практика.🌿 Подходит для новичков. Понадобится 15–20 минут тишины и внимания.🌿 Вы узнаете, почему отвлекаться — это нормально, и как медитация меняет поведение, реакции и качество жизни. ✨ Подписывайтесь, если хотите развивать внимательность и жить осознанно.✨ Делитесь впечатлениями в комментариях — я отвечаю всем. 🧘‍♀️ Начнём медитировать вместе? #медитация #майндфулнесс #осознанность #внимание #дыхание #медитациядляначинающих #випассана

Comments