Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 10.05.2025 Марафон Про-движение. Неделя 3. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Анна и Айра обсудили их текущее продвижение марафона, неврологические аспекты планирования и исполнения, а также важность балансирования постановки целей с реалистичным планированием. Они также изучили концепцию постоянного принятия решений и ее влияние на повседневную жизнь, подчеркнув необходимость уверенности в себе и признания позитивных результатов решений. Обсуждение фокусируется на различении фактов и нефактов в личном опыте и терапии. Айра подчеркивает важность использования измеримых данных и фактов при оценке ситуации, таких как режим сна и время бодрствования. Анна приводит пример того, как фактическая информация о привычках сна может быть использована для улучшения будущей деятельности. Затем разговор переходит к концепции внутренней истины в метафорической терапии и необходимости сбалансировать мечты с реальностью, чтобы избежать разочарования. Беседа завершилась размышлением о важности восстановления и эффективного тайм-менеджмента, а также ценности быстрого захвата идей во избежание их потери.