Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Йога +ЛФК 60 минут лёгкий уровень или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Польза скруток в йоге Скрутки в йоге – это мощный инструмент для улучшения здоровья позвоночника, стимуляции пищеварения и снятия напряжения. Эти асаны, выполняемые с поворотом корпуса вокруг своей оси, оказывают комплексное воздействие на организм. Польза для позвоночника: Скрутки способствуют увеличению гибкости позвоночника, улучшают кровообращение в межпозвоночных дисках и укрепляют мышцы спины. Регулярная практика помогает предотвратить развитие остеохондроза, сколиоза и других заболеваний.