Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА💥 3 ПРОСТЫХ ПРАВИЛА | Развитие гибкости для начинающих в хорошем качестве

ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА💥 3 ПРОСТЫХ ПРАВИЛА | Развитие гибкости для начинающих 3 года назад



Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА💥 3 ПРОСТЫХ ПРАВИЛА | Развитие гибкости для начинающих в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА💥 3 ПРОСТЫХ ПРАВИЛА | Развитие гибкости для начинающих или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА💥 3 ПРОСТЫХ ПРАВИЛА | Развитие гибкости для начинающих в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА💥 3 ПРОСТЫХ ПРАВИЛА | Развитие гибкости для начинающих

💥В этом видео я расскажу вам: Как УЛУЧШИТЬ растяжку? Как сесть на ШПАГАТ? 3 простых СОВЕТА, как ПРАВИЛЬНО растягиваться и улучшить ГИБКОСТЬ! ОСНОВЫ правильной растяжки для новичков! Показываю легкие, но очень эффективные УПРАЖНЕНИЯ, которые позволят вам расправить плечи и почувствовать легкость. ⏱⏱⏱ ТАЙМКОДЫ: 00:00 - 3 Правила для ЭФФЕКТИВНОЙ РАСТЯЖКИ 00:51 - Почему не получается СЕСТЬ НА ШПАГАТ? 03:13 - ЧТО такое Стретч-рефлекс? 03:34 - ЧТО влияет на Стретч-рефлекс? 03:49 - Правило эффективной растяжки БЕЗ БОЛИ 08:52 - Что такое Миофасциальный релиз (МФР) 10:17 - КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ диафрагмой? 11:15 - Что такое УМНЫЙ ФИТНЕС? 💥Как быстро похудеть без вреда для своего организма? - Просто включайте мои видео и тренируйтесь с умом! 💥Не забудьте подписаться на канал) 📺 Ещё больше видео вы найдёте здесь ⬇️ 📺Секретные правила стройной фигуры    • Как похудеть без диет и тренировок? Секрет...   📺Умная зарядка 20 мин. Гибкость и тонус    • Умная зарядка 20 мин. Гибкость и тонус   📺Качаем ПРЕСС. Плоский живот    • Лучшая тренировка для плоского живота, глу...   📺Как накачать ЯГОДИЦЫ, ноги | просушить БЕДРА    • Как просушить бедра? ТОП5 советов   📺Мышцы ТАЗОВОГО ДНА    • Мышцы тазового дна. Почему их важно укрепл...   📺Тренировки на ВСЕ ТЕЛО    • Экспресс жиросжигающая тренировка на все тело   📺Умные 3D-тренировки    • Красивые ягодицы 3D тренировка 25мин   📺Лучшие утренние ЗАРЯДКИ    • Умная зарядка 20 мин. Гибкость и тонус   📺Секреты СТРОЙНОСТИ    • Почему ваш живот все еще не плоский? ТОП 5...   ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ✅ Записаться на консультацию: https://bit.ly/3zLzD5P ✅ Онлайн курс с крутыми и умными тренировками: https://bit.ly/3EMtie2 ✅ В Инстаграме я каждый день показываю упражнения для всего тела, мотивирую и заряжаю энергией! -   / slimfitfamily   #растяжка #умныйфитнес #шпагат

Comments