Скачать с ютуб Как отказать в просьбе, причины трудностей с отказом Дмитрий Шейнин в хорошем качестве

Как отказать в просьбе, причины трудностей с отказом Дмитрий Шейнин

Прежде чем понять почему нам сложно отказывать и говорить "нет"проще выявить причину. Если есть ясность в вопросе, тогда понятнее как устранить причину. По сути мы анализируем и избегаем обобщения. Мы уточняем что именно вызывает у нас сложность с отказом. Мы определяем какие вторичные выгоды скрываются за нашим поведением. Просто начинаем анализировать причины . а не следствие. Уже только понимание того что управляет нашим поведением приводит к изменению наших реакций И конечно прежде чем мы согласимся кому то помочь или согласимся исполнить чью-то просьбу мы сначала берем паузу. Всегда . Это как аксиома. Берем паузу. Зачем Пауза ? Мы можем дистанцироваться от оппонента и спокойно взвесить все за и против хотя если решение важное вы можете прочесть книгу Ловушки мышления и это покажет вам что решение может быть другим. Если мы сразу будем соглашаться - это может быть продиктовано воздействием на нашу реакцию или вообще неприкрытой манипуляцией. А когда мы остаемся наедине с собой мы изолируем себя от внешнего воздействия и можем спокойно ответить на вопрос : А зачем нам это надо. Далее если регулярно будем проводить анализ своих согласий на просьбы других людей мы постепенно поймем какой скрытый мотив управляет нашим поведением и реакций Ясность с понимании задачи приведет к тому что мы просто напросто избавимся от предубеждений и наша жизнь будет гораздо проще Facebook   / dmitry.sheynin   VK https://vk.com/sheynindmitri Instagram @dmitriart189 Youtube канал https://www.youtube.com/channel/UCwCL... twitter   / dmitrysheinin   сайт https://dmitrysheynin.ru/   / dmitry-sheynin   #отказ #отказать #нет #что #мешает #отказывать #психология #личность #общение #мотивация #выйти #отношений #треугольник #карпмана #мужчине #коммуникация #личная #территория #саморазвитие #спасатель #жертва #преследователь #предубеждение #говори #личностные #качества #скрытые #мотивы #советы #скажи #вторичные выгоды #просьбы #границы #факты #навыки #парню #человеку