Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно بهترین روشهای کاهش وزن: رژیمهای مؤثر و سریع برای لاغری или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
به ویدئوی ضبط شده وبینار "بهترین رژیم کاهش وزن" خوش آمدید! این وبینار توسط امید صالحیان برای افرادی که به دنبال روشهای مؤثر و علمی برای کاهش وزن هستند، طراحی شده است. با مشاهده این ویدئو، میتوانید دانش خود را در زمینه رژیمهای غذایی سالم و مناسب برای کاهش وزن ارتقاء دهید و بهترین روشها را برای دستیابی به وزن ایدهآل خود بیابید. ----------------------------- 🔍 مواردی که در این وبینار آموختید: 🥗 اصول یک رژیم غذایی سالم: آشنایی با اصول تغذیه سالم و متعادل برای کاهش وزن بهصورت پایدار. 📉 روشهای کاهش وزن: بررسی روشهای علمی و اثربخش برای کاهش وزن بدون آسیب رساندن به بدن. 🥦 انتخاب مواد غذایی مناسب: معرفی مواد غذایی که به کاهش وزن کمک میکنند و در عین حال ارزش غذایی بالایی دارند. 🕒 زمانبندی وعدهها: یادگیری بهترین زمانها برای مصرف وعدههای غذایی و میانوعدهها جهت بهینهسازی فرآیند کاهش وزن. ⚠️ اشتباهات رایج در رژیم: شناخت اشتباهات رایجی که ممکن است در روند کاهش وزن به مشکل بر بخورید و راهکارهای جلوگیری از آنها. 📝 برنامهریزی عملی: ارائه برنامههای غذایی و تمرینی عملی که به شما کمک میکند تا به وزن ایدهآل خود برسید ----------------------------- ارتباط با ما: سایت اطلاع رسانی و ثبت نام 👇🏻 www.amoozeshvarzesh.com کانال اطلاع رسانی تلگرام 👇🏻 T.me/amoozeshvarzeshcom صفحه رسمی اینستاگرام 👇🏻 Instagram.com/amoozeshvarzeshcom صفحه رسمی یوتوب 👇🏻 / @amoozeshvarzesh ----------------------------- ویدیوهای پیشنهادی: تغذیه ورزشی ویژه هایپرتروفی عضلانی | چگونه با تغذیه افزایش حجم عضلانی داشته باشیم؟ • تغذیه ورزشی ویژه هایپرتروفی عضلانی | ... تنظیم بار متغیرهای تمرین • تنظیم بار متغیرهای تمرین تحلیل شرایط ورزشکار برای طراحی یک برنامه تمرین • تحلیل شرایط ورزشکار برای طراحی یک برن... ----------------------------- Thanks for Watching!