Скачать с ютуб Почему вес не уходит? Качество кожи, сахар, алкоголь, интервальное голодание, БАДы, пищевой мусор в хорошем качестве

Почему вес не уходит? Качество кожи, сахар, алкоголь, интервальное голодание, БАДы, пищевой мусор

Наталья Шустова:   / nata.shustovaa   Лера Рума:   / lera_rumaa   В этом видео гостья Наталья, нутрициолог, тренер по питанию делится своими профессиональными знаниями и личным опытом связанным с питанием, здоровьем и красотой. Темы обсуждения: •Как работает нутрициолог? •Почему важно осознанно относиться к питанию. •Энергия из еды и причины долголетия. •Влияние сахара, колбасных изделий и алкоголя на организм. •Формула питания и интервальное голодание. •Польза ходьбы и физических упражнений. •Причины ожирения, роль массажа и «жировых ловушек». •Оземпик, кето-диета и биодобавки. •Продукты, которые Наталья употребляет ежедневно. •Топ продуктов, которых стоит избегать, и взгляд на Cola-zero. •Личный опыт Натальи с РПП и его влияние на её профессиональный путь. 00:00 Начало 00:45 Гостья Наталия - нутрициолог. 2:21 Мы то, мы едим? 9:54 Влияние сахара, колбасных изделий и алкоголя на организм 12:53 Употребление алкоголя. 14:22 Формула питания 80/20%. 16:54 Метаболические процессы человека. 21:02 Интервальное голодание. 23:07 Ходьба 28:30 Жировые отложения и жировые "ловушки". 34:30 Оземпик. 38:34 Причины ожирения. Липосакция. 42:18 Продукты которые Наталья может есть каждый день. 50:07 Кето диета. 53:45 Био добавки. 1:00:18 Топ пищевого мусора. 1:03:34 Фармакология и их заработок 1:04:57 Наталья о своем опыте РПП 1:11:32 Блиц. 1:13:42 ПОДАРКИ.