Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка для беременных для любого триместра | 40 минут | спина, таз, ягодицы, шея, лопатки или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
❗️ Приступайте к занятию, если нет противопоказаний к активности в беременность ✅ Тренировка направлена на улучшение состояния всего тела! Мы поработаем над грудным отделом, поясницей, лопатками, шеей, тазом и ягодицами. В общем, над всем, что необходимо каждой беременной для прекрасного самочувствия и поддержания тела в этот прекрасный период! ✅ В тренировке не спешите и выполняйте все в своем темпе и комфортной амплитуде! При необходимости делайте паузы! ✅ Наденьте комфортную одежду, пустите в помещение свежий воздух, поставьте рядом водичку и приступайте к занятию, полностью ориентируясь на свое самочувствие ❤️