Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 【🔥15分間の滝汗有酸素運動🔥】早いペースのウォーキングで脂肪燃焼しましょう😁 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
【🔥暑い夏はお家で脂肪燃焼🔥】 こんにちは毎日滝汗ちゃんねるの次郎です。 今回は、お家でできる15分間の有酸素運動を一緒に楽しみましょう! シンプルで簡単な動きですが、しっかり体全体を使って運動するので良い汗かけますよ~😆 動画のオープニングの時間が違っていました!申し訳ありません😭 下記表記が正しい時間です~! 5分間 ウォーミングアップ(BPM130 ノーマルペース) 7分間 滝汗の有酸素運動 (BPM150 早いペース) 3分間クールダウン (BPM120 のんびりペース) みんなで一緒に楽しく運動して、心も体もスッキリしよう😊 チャンネル登録と高評価もよろしくお願いします。 #お家で散歩 #有酸素運動 #ダイエット #脂肪燃焼