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Zanshin: la técnica japonesa para tener enfoque y atención | ¡Hola! Seiiti Arata 243

Enfoque: https://arata.se/cursoenfoque ¿Has visto esas películas de artes marciales en las que el maestro está tan alerta y al mismo tiempo tan relajado que es capaz de derrotar a varios enemigos a la vez? Ese estado mental en el que estás totalmente concentrado en la tarea que tienes entre manos en Japón se llama Zanshin - 残心. Si lo traducimos directamente, Zanshin significa algo como “mente sin residuos”, 残 zan es “lo que sobra”... y 心 shin es mente- , es decir, la mente centrada al cien por cien en la tarea, sin los restos de otros pensamientos ensuciando nuestra atención. Pero, además de esa traducción literal, Zanshin tiene un significado más profundo. Zanshin se puede entender como la opción de vivir tu vida intencionalmente, actuando con un propósito, en lugar de dejarse llevar de un lado a otro como una víctima de las circunstancias y deseos de otras personas. Contacto (Preguntas, sugerencias, apoyo a clientes): https://arata.se/contacto Suscribete YouTube: https://arata.se/ytspa Facebook: https://arata.se/facebook LinkedIn: https://arata.se/linkedin Instagram: https://arata.se/instagram Twitter: https://arata.se/twitter Pinterest: https://arata.se/pinterest