Скачать с ютуб Proste i pyszne DRESSINGI i sosy (by jeść sałatki ze smakiem!) в хорошем качестве

Proste i pyszne DRESSINGI i sosy (by jeść sałatki ze smakiem!)

Poznaj moje ulubione przepisy na proste i pyszne dressingi i sosy, dzięki którym zjesz wszystkie sałatki ze smakiem! Obejrzyj film i dowiedz się, jak smacznie jeść więcej warzyw. 🥗 ☀️ POBIERZ DARMOWY DZIEŃ JADŁOSPISU MEALPREP WIOSNA-LATO w wersji 1500, 1800 i 2000 kcal 👉 https://bit.ly/2ScfBRR 🍓 ZOBACZ CAŁE JADŁOSPISY MEALPREP 👉 https://bit.ly/3CESb9S ♡ Pytanie: W jaki sposób urozmaicasz swoje sałatki? 😍 ♡ Dziękuję, że jesteś! ►► IG   / healthyomnomnom   ♡♡ wpadnij po zakulisowe nagrania, ankiety, zapowiedzi filmów i wiele więcej! ► TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij! ♡ ♡ SUBSKRYBUJ po więcej! ♡ --------------------- PRZEPISY NA PROSTE I PYSZNE DRESSINGI I SOSY DRESSING HUMMUSOWY Składniki: Hummus - 2 łyżki (40 g) Musztarda - 1 łyżeczka (10 g) Cytryna - 1 łyżka soku Czosnek granulowany - 1 łyżeczka Woda - kilka łyżek Wykonanie: Wymieszaj wszystkie składniki. Wartość odżywcza całej porcji: 153,9 kcal, 3,3 g białka, 11,9 g tłuszczu, 7,3 g węgl. DRESSING ORZECHOWY Składniki: Masło orzechowe - 1 łyżka (20 g) Sos sojowy - 1 łyżeczka (5 g) Syrop klonowy -1 łyżeczka (5 g) Ostra papryczka w proszku, czosnek granulowany, papryka wędzona Woda - kilka łyżek Wykonanie: Wymieszaj wszystkie składniki. Wartość odżywcza całej porcji: 153,6 kcal, 5,7 g białka, 10,9 g tłuszczu, 8,8 g węgl. SZYBKI DRESSING Składniki: Syrop klonowy - 1 łyżka (10 g) Oliwa z oliwek - 1 łyżka (10 g) Sok z cytryny - 1 łyżka Sól, pieprz Wykonanie: Wymieszaj wszystkie składniki. Wartość odżywcza całej porcji: 116,7 kcal, 0 g białka, 10 g tłuszczu, 6,8 g węgl. KREMOWY DRESSING Z AWOKADO I BAZYLII Składniki: Awokado - ½ szt. (70 g) Bazylia - 10 listków Jogurt naturalny wegański - 2 łyżki (40 g) Sok z limonki - 1 łyżeczka Sól Wykonanie: Zblenduj wszystkie składniki. Wartość odżywcza całej porcji: 147 kcal, 2,8 g białka, 11,5 g tłuszczu, 3,5 g węgl. ------------------------------- ► Zrobiłeś? Podziel się zdjęciem i oznacz mnie! Będzie mi mega mega miło! ♡ ♡ ♡ ---------- Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj: ● ZDROWE OBIADY, szybkie obiady wegańskie, zdrowe zupy, fit zupa, proste przepisy fit, szybkie przepisy na obiad: https://bit.ly/2ZWwpfO ● ZDROWE ŚNIADANIA, zdrowe drugie śniadanie, lunch box do szkoły i pracy, śniadania do szkoły pomysły: https://bit.ly/38IFoFi ● ZDROWE DESERY: https://bit.ly/2Z9SXdY ● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA, jak schudnąć, zdrowe odżywianie: https://bit.ly/30rD5T8 ● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA - podstawy: https://bit.ly/2B3WRbX -------- Zostań na dłużej! Healthy Omnomnom