Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб برنامه ۶, سیستم‌‌تمرینی فانکشنال | в хорошем качестве

برنامه ۶, سیستم‌‌تمرینی فانکشنال | 1 месяц назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



برنامه ۶, سیستم‌‌تمرینی فانکشنال |

تلاش کنید که هفته ۲-۳ بار تمرین کنید هر برنامه ی ورزشی رو میتونید بین ۲ الی ۳ باز تمرین کنید و بعد برنامه بعدی رو شروع کنید. میتونید در دفعات بعدی آهنگ بگذارید، چون حرکات و توضیحات رو یاد گرفتید و میتونید دیگه با تمرین ها حال کنید ✊🏻💪🏽 وسایل مورد نیاز: Agility rings:   حلقه پـریدن https://amzn.to/45htEZP       kettlebell: کتل بل https://amzn.to/4dJgcAp   5lbs or 2.27 kg.   https://amzn.to/4dlWg6e 10lbs 4.54 kg.     Board with wheels: صفحه چرخ دار https://amzn.to/3H2LQfS     کش های ورزشی exercise bands: https://amzn.to/4mmylrq     exercise pads: پد ورزشی https://amzn.to/3H4LHs9   plyo box: چهار پایه سفت ورزشی https://amzn.to/4j6eDgJ

Comments