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學會正念冥想將大大改變了你的生命品質，簡單七步驟，這麼棒的事，還再等什麼？

正念冥想絕對不僅僅是跟風趕流行，有超過三千篇的研究文獻道出了正念冥想的好處，前面的影片有提到正念冥想超神奇六大好處改善腎功能，很腎友看了躍躍欲試，但是又不知如何著手?也有滿腹的疑問?今天就手把手一個步驟一個步驟教大家，超級簡單大家都能學會，也不會走或入魔，這影片只要從頭到尾看完，一定可以學會進入冥想狀態，每天練習養成習慣，快則一個禮拜慢則一個月，你將感受到身心靈的極大改變。 #正念冥想 #慢性腎衰竭 #腎臟 選購聖寶思樂真的產品請到笙堯生物科技官網選購， (臉書一頁式廣告都是假的～洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法訂閱2.1萬才是真的） 若還是不知真假可以Ｅmail:[email protected] 諮詢 或是於星期一到五09:00~17:00 打02-27926552 有專人服務 以下是真正聖寶思樂笙堯生物科技官網的連結，要購買正品請到下面 https://www.saneo.com.tw/product.aspx 洪永祥醫師真的臉書   / dr.nep   節目分段 00:38 政商名流明星紛紛投入正念冥想 02: 35 詐騙提醒不要被騙了 03:36 正念冥想心法是什麼 05:40 正念冥想七步驟一學就會 11:28 結論 大家好，歡迎來到腎寶思樂腎臟專科，我是腎臟專科醫師洪永祥，在這頻道我會跟大家分享關於腎臟的醫學知識，與最新保護治療腎臟與最先進的血液透析的方法。 現階段目標：努力教導人們保護好自己的腎臟並積極正確治療慢性腎衰竭，參與投資開發研究腎臟相關最新的生物科技 終極目標：讓人們免予受洗腎之苦 尋找洪永祥醫師幫忙： 1.健保腎臟科門診：請至台北市內湖區三軍總醫院內湖總院，每星期四晚上18:00-21:00(若網路掛滿可現場掛號） 2.健保洗腎治療(血液透析）：請至台北市內湖區洪永祥診所參觀（台北市內湖區成功路三段六巷一號）或電話預約（02)87917601 3.邀約演講與商業代言：請打(02)87917601或是 E-mail:[email protected] 4.想要聽哪些腎臟主題的說明：可於YouTube留言 ＃腎臟病 ＃搶救腎臟＃腎絲球過濾率 #洪永祥醫師#腎臟科醫師 ＃搶救腎功能＃慢性腎衰竭分五期 洪永祥醫師慢性腎衰竭積極搶救腎功能八堂免費線上課程 第一堂：確定誰在破壞你的腎臟    • 腎臟病最重要第一堂課，有正確診斷才有正確治療！洪醫師手把手幫你搶救腎功能！   第二堂 ：我怎麼知道我現在的腎功能如何？    • 腎功能壞掉嚴重嗎？有機會救回來？如何知道？抽血、驗尿、超音波？要看那些數據？   第三堂課：慢性腎衰竭時間很重要四大關鍵時間點    • 超後悔沒有早點上這堂課，搶救腎功能，看懂時間很重要，（拉警報點、飲食限制點...   第四堂課：尿毒症狀大爆發怎麼辦    • 十大尿毒症狀大爆發！這些症狀出現控制不住就要洗腎了，三大腎臟替代療法是什麼...   第五堂課：為何慢性腎衰竭治療效果好的都有這三特徵？治療失敗也有常見三特徵？   • 十大尿毒症狀大爆發！這些症狀出現控制不住就要洗腎了，三大腎臟替代療法是什麼...   •    • 為何慢性腎衰竭治療效果好的都有這三特徵？治療失敗也有常見三特徵？   蛋白尿泡泡尿超困擾？《善用腎性魚油控制蛋白尿延緩慢性腎衰竭》重編線上課程版... • #腎絲球過濾率 #慢性腎衰竭 #慢性腎衰竭飲食 #腎臟 #腎衰竭