Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ Михаил Лабковский

КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ Михаил Лабковский Чтобы справиться со страхами и тревогой, начните проговаривать, рационализировать ситуацию вслух. Нужно с собой вслух договариваться и проговаривать проблему, из-за которой у вас возникает тревога и страхи. Когда вы вслух проговариваете свои эмоции, опасения, то страх начинает отступать. Также чтобы избавиться от тревоги, следуйте правилам Михаила Лабковского: 1. Делать только то, что хочется. 2. Не делать того, что делать не хочется. 3. Сразу говорить о том, что не нравится. 4. Не отвечать, когда не спрашивают. 5. Отвечать только на вопрос. 6. Выясняя отношения, говорить только о себе. Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/@video-nx2uu/... Официальный сайт Михаила Лабковского https://labkovskiy.com Телеграм-канал «Метод Лабковского» - https://t.me/labkovskiy

Comments