Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно АРМРЕСТЛИНГ ДЛЯ ЧАЙНИКОВ. ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ ОТ БЕЛЕКА МУСАЕВА.ЗАРУБА НА ТУРНИКЕ. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Всем привет дорогие друзья, с вами Кирилл Кибирев. В сегодняшнем выпуске будут ТОП 3 упражнения для новичков в армрестлинге. Заруба на турнике с чемпионом Кыргызстана и призером Азии по армрестлингу Белеком Мусаевым. Приятного просмотра друзья! Не забываем ставить лайк и подписываться на канал, тем самым поддерживая меня в моём начинании!! Ссылки на соц. сети: kibirev_kirill - instagram https://www.instagram.com/kibirev_kir... belek_musaev_ - instagram https://www.instagram.com/belek_musae... megasport.312 - instagram https://www.instagram.com/megasport.3... Условия конкурса: Подпишись на канал, подпишись на соц. сети в instagram. Остальная информация у меня в instagram. Всем удачи! Тайм коды: 00:00 Начало 00:19 Знакомство с Белеком 02:57 Разминка на резине 05:37 Подъём на бицепс обратным хватом 10:17 Работа с ручками за столом 14:05 Прокачка пальцев 16:00 Борьба на руках 20:40 Жим лежа 100 кг на количество 23:37 Заруба на турнике 25:24 Проверка на мужика 28:25 Заключительные слова 29:30 Розыгрыш