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잠들기 전엔, 이 영상을 보지 마세요!👁‍🗨 | 생체 리듬에 대한 모든 것 3탄!

안녕하세요? 기능의학하는 피부과전문의 신나라입니다. 이제 서카디안 리듬이 조금 익숙해지셨죠? 오늘은 서카디안 리듬 세 번째 시간으로, 서카디안 리듬이 어떨 때 깨지는지.. 그리고 깨지면 어떻게 대처해야 할지 한 번 살펴보도록 하겠습니다. 앞으로 피부기능의학과 관련된 유익한 정보 항상 전해드리겠습니다. 오늘 내용이 유익하셨다면, 구독과 좋아요 부탁드리겠습니다^^ 오늘도 키능의학tv 채널과 함께 건강한 하루 되세요~ *영상 순서입니다🤗 00:00 2탄 다시보기 00:17 인트로 00:32 오늘의 주제? 00:57 생체 리듬의 발견과 화장품 업계? 01:34 생체 리듬에 따라 피부 건강 지키기! 01:53 생체 리듬이 깨지는 경우..? 03:17 생체 리듬 깨졌을 때의 대처 방법! [참고문헌] Sherratt MJ, Hopkinson L, Naven M, Hibbert SA, Ozols M, Eckersley A, Newton VL, Bell M, Meng QJ. Circadian rhythms in skin and other elastic tissues. Matrix Biol. 2019 Nov;84:97-110. JOURNAL OF BIOLOGICAL RHYTHMS, Vol. 30 No. 3, June 2015 163– 182 . Biological Rhythms in the Skin Int. J. Mol. Sci. 2016, 17, 801 .Koronowski KB, Sassone-Corsi P. Communicating clocks shape circadian homeostasis. Science. 2021 Feb 12;371(6530) 안아프게백년을 사는 생체리듬의 비밀 (막시밀리안 모저) 2019 청림출판 전주순수피부과 공식 블로그 https://blog.naver.com/ssclinic88 #서카디안리듬 #생체리듬 #생체시계 #바디클락 #빛 #식습관 #키능의학 #키능의학TV #신나라 #순수피부과 #피부기능의학 #기능의학 #피부과전문의 #대한피부기능의학회 #피부좋아지는법 #건강해지는습관 #올바른식습관 #식단관리 #피부질환