Скачать с ютуб Как не накручивать себя? Как бороться с избыточным мышлением? // Что такое overthinking? Усложнение в хорошем качестве

Как не накручивать себя? Как бороться с избыточным мышлением? // Что такое overthinking? Усложнение

Overthinking — это когда мы думаем о проблеме до такой степени, что она начинает контролировать нашу жизнь. Постоянное беспокойство, придание словам и поступкам абсолютного негативного значения, "додумывание" за партнера — все это можно назвать избыточным мышлением, потоком мыслей, усложнением или накручиванием. В ролике полемизируем об этом, а еще о том, как с этим бороться. Пошли обсуждать в телегу: https://t.me/polemist_entp Эстетика и нестандартные подписи в инсте: @danielou1277 Резерв ВК (подписывайся!!!): https://vk.com/polemist_entpa Morning Routine by Ghostrifter Official |   / ghostrifter-official   Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/... В ежедневном выпуске Полемист говорит о вопросах, интересных осознанным людям, желающим разбираться в нашей непростой жизни еще лучше. Вместе с вами полемизируем на темы психологии, саморазвития, творчества, искусства и отношений. Приятного просмотра! 0:10 - Что такое Overthinking? 0:57 - Почему мы накручиваем себя 1:41 - Поток мыслей о прошлом 2:23 - Избыточное мышление о будущем 3:00 - Потребность контролировать все в отношениях 3:44 - Мой главный совет: упрощайте 4:03 - Как бороться с избыточным мышлением? 4:45 - Нет ничего идеального