Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Iyengar Yoga for Beginners-Basic Poses или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Iyengar Yoga Self-Paced Programs 👇: ►All Programs https://desayogi.podia.com/ ► Foundational Iyengar Yoga (18 Lessons) https://desayogi.podia.com/foundation... ► Iyengar Yoga Heart Health Workshop (4 Sessions) https://desayogi.podia.com/iyengar-yo... ► Iyengar Yoga Spine Care Workshop (6 Sessions) https://desayogi.podia.com/iyengar-yo... ------------------------------------------------------ Welcome to this foundational class where we will practice basic, “Base” poses. The intelligent actions will prepare you physically and mentally to release and activate areas critical to your deeper understanding. While making space, and building strength and stability you will enjoy the benefits yoga offers you. ------------------------------------------------------ Website: https://desayogi.com Instagram: / desa_yogi_bali FB: / desayogi Poses we will practice in this session: Swastikasana Tadasana Urdhva Hastasana in Tadasana Baddahgullanasana/Parvatasana in Tadasana Tadasana Urdhva Namaskar in Tadasana Pascima Namaskar in Tadasana Tadasana Vrksasana Utkatasana Jumping Utthita Hasta Padasana Parsva Hasta Padasana Utthita Trikonasana Tadasana Virabhadrasana 11 Uttanasana w/ variations Resting Uttanasana Ardha uttanasana Dandasana Urdhva Mukha Dandasana Pascimottasana Savasana