Скачать с ютуб ประโยชน์ของวิตามินD в хорошем качестве

ประโยชน์ของวิตามินD

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ😀 🌷วันนี้เรามาฟังเรื่องวิตามินดีกันบ้างนะคะ 🌷เพราะมีเพื่อนๆหลายคน ถามหมอกันเข้ามาค่ะว่า🙄🙄 วิตามินดีสำคัญมากแค่ไหน? แล้วเราจะรู้ได้อย่างไร ว่าเราขาดวิตามินดี? 🌷เอากันตรงๆเลยนะค่ะ👍👍 ในสังคมยุคปัจจุบันนี้ คือทำงานในออฟฟิศในบ้านในห้อง ที่ไม่ได้ออกไปรับแสงแดดเลย 🙄🙄 ซึ่งจากการศึกษาวิจัยพบว่า ประชากรโลกมีการขาดวิตามินดีกันเยอะมากค่ะ ถึง 70% เลยนะคะ😱😱 🌷ยิ่งถ้ามีโรคเรื้อรังต่างๆอยู่ด้วย เช่น เป็นเบาหวาน ความดันโรคหัวใจ ไต ตับ โรคภูมิทำร้ายตัวเอง หรือโรคมะเร็ง จะขาดวิตามินดีได้สูงถึง 90% เลยค่ะ 🌷แต่ถ้าจะเอาให้ชัวร์ ว่าเราขาดวิตามินดีหรือไม่ ก็ควรที่จะไปเจาะเลือด ตรวจเช็คระดับวิตามินดีดูนะคะ 🌷เพราะวิตามินดีมีประโยชน์ต่อร่างกายเรามาก สำคัญถึงระดับ DNAภายในเซลล์กันเลย ช่วยทั้งระบบภูมิคุ้มกัน การบาลานซ์ของฮอร์โมน การซ่อมแซมและเสริมสร้างมวลกระดูก ลดภาวะกระดูกบาง กระดูกพรุน ต้านโรคมะเร็ง ลดริ้วรอย ช่วยชะลอวัย ลดการเกิดโรคซึมเศร้า และช่วยสมดุลในร่างกายอีกหลายระบบเลยค่ะ 🌷 แต่ถ้าเพื่อนๆไม่สะดวกในการตากแดด 😰😰 กลัวดำ กลัวหน้าขึ้นฝ้า ก็ทานวิตามินดีเสริมได้นะคะ แต่ขอให้เป็นวิตามินD3ค่ะ เพราะจะรับประสิทธิภาพสูงที่สุด 🌷และถ้าจะทานทั้งที วิตามินD3ควรทานควบคู่กับวิตามิน K2ค่ะ มันจะออกฤทธิ์ร่วมกัน ช่วยในเรื่องระบบภูมิคุ้มกัน ต้านมะเร็ง หยุดภาวะกระดูกพรุนและช่วยความยืดหยุ่นของหลอดเลือดค่ะ สนใจผลิตภัณฑ์บำรุงสุขภาพของหมอ ติดต่อได้ทางนี้เลยนะคะ 🩸Line : ลิงค์ https://lin.ee/XPWpN2S หรือ @wishplus (อย่าลืมใส่ @ ข้างหน้าด้วยนะคะ) 🩸https://www.wish-plus.com/ 🩸สั่งซื้อสินค้าช่องทาง Shopee https://shopee.co.th/siranart161216 🩸สั่งซื้อสินค้าช่องทาง Lazada https://s.lazada.co.th/s.dKMze 🩸Facebook :   / wishplus1.th   🩸หรือติดต่อ เบอร์ 063 852 8754 🌷ดูแลสุขภาพนะคะเพื่อนๆ อย่าลืมโดนแดดกันบ้าง เป็นห่วงเพื่อนๆทุกคนเสมอ หมอปุ้ม🎀