Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 5年、10年后 比你的同龄人看上去更年轻的方法 【抗衰老】【更年轻】【生长激素】 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
你碰到过这样的人吗? 外表看上去要比实际年龄年轻的多。他们是怎么做到的呢? 本视频的内容来自日本抗衰老界权威医学博士满尾正的著书。书名意思为:外貌看上去年轻的人都在做的16个习惯。 本书从饮食、运动、情绪等方面,对容易造成人衰老的不良习惯做了解答。并给出了养成良好生活习惯的具体建议和实践方法。 【抗衰老】【更年轻】【生长激素】 ------------------------------------------------------------------ 章节 0:00 开场 比别人更年轻的方法 3:12 方法1 减少糖摄入 5:33 方法2 适当空腹 7:35 方法3 轻量运动 9:28 方法4 做拉伸 9:54 方法5 良好的情绪 11:06 方法6 适当偷懒 11:38 方法7 冥想 12:21 方法8 泡澡 12:44 其他方法 ------------------------------------------------------------------