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[송과체수련tip] 일상을 바꾸는 명상의 직관력 (일상속에서 명상을 통해 직관력을 계발하는 3가지 수련원리를 소개합니다. ) 5 лет назад



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네이버 블로그 우주선가 (https://blog.naver.com/gsc-institute / 010 4398 2208 ) 이메일 ([email protected] / [email protected]) 트위터 주소 :   / wjsunga   영상의 내용이 마음에 드시면 구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다. 일상을 바꾸는 명상법 3가지 1. 명상은 짧은 시간이라도 일정한 시간에 지속적으로 하는 것이 효과적입니다. 2. 명상을 통해 이루고자 하는 목적이 무엇인지 정하는 것이 좋습니다. 3. '자기 효능감'을 불어넣는 짧고 간결한 문구를 반복해서 되새김합니다.

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