Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 생리학 박사가 말하는 프레임 넓히는 가장 빠른운동 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
#헬스인사이드 #헬스 #등운동 @Good_Muscle_TV 오늘은 정송영 교수님과 함께 에 대해서 배워봤습니다. 앞으로 다양한 운동컨텐츠를 진행하려고 합니다. 많은 시청 부탁드립니다. 영상이 재밌으셨다면 좋아요와 구독 부탁드립니다! 감사합니다! 00:10 오프닝 00:20 마른 몸도 운동으로 커질 수 있을까? 00:53 프레임이 넓어지는 제일 좋은 부위? 01:47 운동 후 스트레칭&관리법 02:15 풀업 03:46 티바로우 05:22 사이드 레터럴 레이즈 07:08 마무리