Скачать с ютуб КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? (учимся любить себя БЕЗУСЛОВНО) в хорошем качестве

КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? (учимся любить себя БЕЗУСЛОВНО)

🤍 Запись на консультацию и полезная информация: https://taplink.cc/ar_rita Инстаграм:   / ar__rita   Телеграм: http://t.me/wowrita Меня зовут Рита, я психолог и коуч из Кремниевой долины. В этом ролике мы погрузимся в важную тему - как полюбить себя безусловно ❤️ Мы часто сталкиваемся с критикой, сомнениями и ожиданиями окружающих, что может мешать нам принять и полюбить себя такими, какие мы есть. Но я здесь, чтобы помочь вам разобраться в этих сложностях и научиться ценить себя на глубоком уровне. В этом видео поделюсь с вами практическими методами и техниками, основанными на доказательной психологии, которые помогут вам развить любовь к себе. Мы обсудим: ✨ Как раскрыть свои уникальные и сильные стороны. ✨ Как научиться бережному отношению к себе. ✨ Практические упражнения для повышения самооценки и уверенности в себе. Давайте вместе сделаем первый шаг к эмоциональному благополучию и научимся любить себя без условий! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео и получать полезные советы по личностному росту и ментальному здоровью 💖 Не забывайте оставлять свои комментарии и делиться своими историями - я всегда рада вас услышать! Тайм-коды: 00:00 КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? (учимся любить себя БЕЗУСЛОВНО) 00:35 Умение четко определять свои уникальные и сильные стороны 05:52 Максимальный фокус на своих сильных сторонах и их развитие 08:56 Бережный внутренний диалог и самодоброта 12:48 Разрушаем все мифы, связанные с самодобротой 17:30 Детокс окружения и социальных сетей 20:39 Детокс привычек и паттернов поведения, которые подрывают нашу самооценку