Скачать с ютуб Как бороться с прокрастинацией. Лучший метод борьбы с прокрастинацией и ленью в хорошем качестве

Как бороться с прокрастинацией. Лучший метод борьбы с прокрастинацией и ленью

Почему я прокрастинирую и откладываю важные дела на завтра? И что вообще такое прокрастинация? - если у вас возникают такие вопросы - тогда вы смотрите правильное видео. Сейчас очень многие говорят про прокрастинацию, но толком никто не понимает, что же это такое. Не ставьте себе диагноз, пока не разобрались в сути проблемы. Не забывайте о том, что лень и прокрастинация очень похожи, но прокрастинация - это действительно диагноз, а лень - это просто лень :) Так как же всё таки победить прокрастинацию и начать действовать? Борьба с прокрастинацией заключается в том, чтобы просто для начала следить за собой, отслеживать, куда уходит ваше время, на что вы его тратите. Эта практика поможет вам жить более осознанно, а это первый шаг в борьбе с прокрастинацией. Но если причина откладывания дел - это простая лень, тогда вам нужна самодисциплина. Для начала ставьте себе маленькие, легко решаемые задачи, потом повышайте сложность - это поможет легко и плавно развивать самодисциплину. Хотите больше полезных видео от Вячеслава Солнцева? Пишите темы, которые вас интересуют в комментариях к видео! Мысли в Facebook -   / 115046052177530   Мой канал -    / БлогСолнцеваРитмология   Новинки из мира практической ритмологии: vk.com/ritmologiya.ritmometod.irlem fb.com/irlem instagram.com/liferithm twitter.com/irlem_ru #МыслиСолнцева #прокрастинация#лень#какпоборотьлень#неоткладыватьдела#ВячеславСолнцев #законыВселенной