Скачать с ютуб Вечерний стрим. Матвей Златоверховников. О спорте и не только в хорошем качестве

Вечерний стрим. Матвей Златоверховников. О спорте и не только

Поддержка, вопросы, донат: https://donate.stream/donate_600c8762... Матвей Златоверховников - чемпион и рекордсмен по стритлифтингу сейчас проходит службу в вооруженных силах РФ. Тем не менее, он продолжает свои тренировки и ставит довольно высокие цели в плане увеличения спортивных результатов. Узнаем у Матвея то, как сейчас идут его тренировки, какие цели он ставит перед собой и какие особенности тренировок при прохождении воинской службы. Таймкоды: 0:00 - Всем привет. Военная тайна! О тренировках и соревнованиях; 4:53 - О вспомогательных упражнениях и супинированном хвате на турнике | О питании и режиме; 7:31 - Донат: какой тип физ. нагрузки допустим 30-летнему работяге? 8:42 - Приемы пищи и тренировки. Как стыковать? 9:58 - О собственном весе, далее - о конфликтах, отношении офицеров; 12:06 - О технике отжиманий на брусьях; 17:13 - Были ли проблемы в подтягиваниях с тонкими блинами? 19:21 - О первом курсе. "Оксана" | Клен и йохимбин на наборе массы; 20:51 - О хвате в подтягиваниях | О взрыве и динамике | Про золотой стандарт; 24:42 - Рекорды Матвея. О фиксации. Выступление на соревнованиях; 30:15 - О сотрудничестве Дмитрия и Матвея. Методические нюансы. Травматизм | Матвей о схеме и подходе к тренировкам Головинского; 36:12 - О тренировках Матвея под руководством Дмитрия: прогрессия нагрузок, атаки, самочувствие; 42:40 - Текущий план Матвея. Самочувствие; 46:10 - Разница в тренировках подтягиваний и брусьев; 49:04 - Как дела со связками от таких весов? Траектория локтей во время подтягиваний; 52:00 - Организация тренировочного объема на долгосрочный период | Как тренироваться атлету высокого уровня? 55:29 - Маркер прекращения роста объема и интенсивности; 58:08 - Темп прироста силовых. Метод тестирования ПМ; 1:01:09 - О связи брусьев и жима. 1:02:37 - Дмитрий про эксперимент | Юрий Мосолкин поддерживает Дмитрия; 1:05:39 - О траектории локтей; 1:08:16 - Двойной стрим. Идем в гости к Шреддеру; 1:13:49 - Пишем письмо ЗОЖнику и физкультурнику; 1:21:05 - Прилетел донат от Димончика; 1:22:32 - Что Димончик подарил Шреддеру на ДР? 1:27:27 - Юрий Мосолкин напоследок поддержал Дмитрия. О локтях; 1:29:27 - Идем в гости к Апокрифу; 1:30:30 - Это он?! Откуда я знаю?! 1:32:18 - Это фейк Вышемирского... 1:32:50 - Руки по 42, по 48...началось... 1:35:08 - Закругляемся. Пожелание от Дмитрия. Автор:   / dmitry88lms   Гость:   / mathewzlat   #стрим #головинский