Скачать с ютуб МЕЛАТОНИН - ГОРМОН СНА И МОЛОДОСТИ. 9 шагов, которые помогут сохранять мелатонин! в хорошем качестве

МЕЛАТОНИН - ГОРМОН СНА И МОЛОДОСТИ. 9 шагов, которые помогут сохранять мелатонин!

Что нужно делать, чтобы сохранять этот важный гормон - мелатонин. История саморазвития. Знакомство с Ириной Казаковой    • История саморазвития. Знакомство с Ириной ...   Возможности мозга человека. Как мозг связан с интуицией? Как мозг нас обманывает?    • Возможности мозга человека. Как мозг связа...   ИНТУИЦИЯ. Что такое интуиция? Существует ли шестое чувство?    • ИНТУИЦИЯ. Что такое интуиция? Существует л...   ИНТУИЦИЯ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ БИЗНЕСА. Зачем нужна интуиция в бизнесе? Как развить интуицию?    • ИНТУИЦИЯ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ БИЗНЕСА. Зачем нуж...   ШИШКОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА (эпифиз) - «место обитания души»/ третий глаз    • ШИШКОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА (эпифиз) - «место обита...   МЕЛАТОНИН - ГОРМОН СНА И МОЛОДОСТИ. 9 шагов, которые помогут сохранять мелатонин!    • МЕЛАТОНИН - ГОРМОН СНА И МОЛОДОСТИ. 9 шаго...   Что такое сознание? Индивидуальное и коллективное сознание человека    • Что такое сознание? Индивидуальное и колле...   Знаки судьбы. Как установить связь со своими духовными наставниками    • Знаки судьбы. Как установить связь со свои...   Высшее Я. Что такое Высшее Я? Как настроить контакт со своим Высшим Я    • Высшее Я. Что такое Высшее Я? Как настроит...   Здравствуйте друзья! На связи Ирина Казакова. Психолог, коуч и автор проекта "Интуитивное прозрение". В прошлом видео я рассказала о шишковидной железе. Мы выяснили, что она вырабатывает важный гормон сна и молодости. Сегодня вы узнаете, что нужно делать, чтобы сохранять этот важный гормон - мелатонин. И ещё раскрою 9 шагов, которые помогут сохранять мелатонин! Всё что мы с вами имеем в нашей жизни, это результат сознательного или не сознательного творения собственной реальности. У нас есть естественный ритм существования в физической и не физической реальности. Это наше состояние бодрствования и сна. И если кому-то кажется, что во время сна ничего не происходит, и все органы ваши так же подвержены безмятежности, то это далеко не так. Мы творим и то, и другое. Мы также определяем, что из этого является реальным, а что нет. Сон является очень важной и необходимой функцией нашего организма. Это одна из наших самых ценных природных и целительных практик и средство связи между внутренними и внешними реальностями. Мы творим свою физическую реальность, когда бодрствуем, а ментальную (не физическую), пока спим. Но, ментальную реальность мы можем творить ещё и тогда, когда не только спим, а просто мечтаем, запускаем мыслеобразы, желания… Надо сказать, что для нашего мозга нет разницы в реальностях. Он верит во всё, о чем мы думаем. Поэтому тот, кто мечтает, тот больше и реализует! Мелатонин — гормон эпифиза (шишковидной железы), который регулирует ритм сна- бодрствования, а также обладает широким рядом дополнительных эффектов. Также известен как гормон сна. Доказано положительное воздействие мелатонина на стройность тела, а также выявлены антиоксидантные и противоопухолевые эффекты. Мелатонин встречается не только у человека, но и у животных, растений, червей и микроорганизмов. Из Исследований науки в 2014 году: Мелатонин - древнейший гормон, который обеспечивал регуляцию циклов у многих живых организмов еще 700 миллионов лет назад. Ученые полагают, что ритм сна человека и других животных был унаследован у океанических предков, которые под влиянием этого гормона поднимались к прогретой солнцем поверхности днем, и погружались глубже в ночное время. Наиболее важные эффекты мелатонина, которые имеют прочную доказательную базу: • Восстанавливает ритм сна - мелатонин облегчает засыпание, восстанавливает естественный цикл, устраняет дневную сонливость • Улучшает настроение и психическое состояние • Антистрессовый эффект мелатонина особенно важен для современного человека • Нормализует артериальное давление, Группа специалистов Петрозаводского университета выяснила, что средства с мелатонином обладают омолаживающим эффектом • Замедляет процессы старения и увеличивает продолжительность жизни • Укрепляет иммунитет • Антиоксидантный эффект. Имеет Противоопухолевый эффект Смотрите подробности в новом видео: МЕЛАТОНИН - ГОРМОН СНА И МОЛОДОСТИ. 9 шагов, которые помогут сохранять мелатонин!    • МЕЛАТОНИН - ГОРМОН СНА И МОЛОДОСТИ. 9 шаго...   Рекомендуем к просмотру другие интересные видео сообщества экспертов: Плейлист эксперта по развитию интуиции https://clck.ru/MnkxG Плейлист эксперта по фейсбилдингу https://clck.ru/MzfkH Плейлист эксперта по правильному питанию https://clck.ru/Mzft5 Плейлист эксперта практической астрологии https://clck.ru/Nwk5d Плейлист эксперта по YouTube https://clck.ru/Mzge2 https://clck.ru/MzgUJ Плейлист эксперта, тренера по заработку на Facebook https://clck.ru/MzgZD Антикризисное сообщество экспертов. Обучаем. Вдохновляем. Строим новую реальность. Наши контакты: Присоединиться к новым мастер-классам вы можете по ссылке: https://clck.ru/Nv7bZ Группа на ФБ "Бизнес клуб Дорога к миллиону" https://clck.ru/Mzh5J Телеграм-канал https://clck.ru/NYKwu YouTube-канал https://clck.ru/MzgvL #антикризисноесообществоэкспертов #мелатонин #интуитивноепрозрение #третийглаз #бизнесинтуиция #шестоечувство #возможностимозга #деловаяинтуиция #мозгчеловека #ИринаКазакова