Скачать с ютуб 부정적인 감정에 빠지지 않는 가장 유용한 방법(지금 바로 가능) в хорошем качестве

부정적인 감정에 빠지지 않는 가장 유용한 방법(지금 바로 가능)

오늘은 '불편함'이라는 부정적인 감정에 대해 알아봤습니다. 사실 모든 부정적인 감정과 생각은 '내가 원하는 것' 혹은 '내가 중요하게 생각하는 것'이 침해 당했을 때 생기는 것 입니다. 즉 부정적인 감정이 들었을 때 오히려 내가 긍정하는 무엇인가를 찾을 수 있다는 이야기 입니다. 언제 어디서나 우리는 감정을 활용하여 스스로를 알아가고 이해할 수 있습니다. 또한 그 과정이 반복될 때 비로소 진정한 나를 찾아갈 수 있습니다! 자기이해 과정은 어려운게 아닌 일상 속에서 자연스럽게 할 수 있습니다! 나를 이해하고 사랑하기 위해서는 부정적인 감정도 수용해보세요! 여러분도 여러분만의 길을 찾을 수 있습니다. 00:00 인트로 00:31 불편함이라는 감정은 01:43 감정을 수용하는 것 02:19 부정적인 감정을 이용하여 자신의 가치를 찾는 법 02:29 첫 번째 단계 _순간 적기 03:18 두 번째 단계_원하는 것 찾기 03:41 마지막 단계_ 추상적인 단어로 변환하기 03:59 감정 속에서 가치를 찾아야 하는 이유 04:31 마무리