Скачать с ютуб видео [신체활동 및 좌식행동 가이드라인_성인편]

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно [신체활동 및 좌식행동 가이드라인_성인편] в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно [신체활동 및 좌식행동 가이드라인_성인편] или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон [신체활동 및 좌식행동 가이드라인_성인편] в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

[신체활동 및 좌식행동 가이드라인_성인편]

오늘 하루 여러분은 얼마나 앉아서 생활하셨나요? 변화된 세상, 발전된 기술 속 우리 몸의 움직임은 둔해지고 있습니다. 좌식행동은 전 세계적으로 증가하고 있고 신체활동 부족으로 인한 다양한 만성질환은 주요 사망원인에 해당됩니다. ▶ 성인의 신체활동 권장사항 ◀ 일주일에 최소 150분~300분, 중강도의 유산소 신체 활동 일주일에 최소 75분~150분, 고강도의 유산소 신체 활동 적은 양으로 시작해 빈도, 강도, 지속시간을 점차 늘리는 것이 좋습니다. 단, 체력수준에 따라 조정해야 합니다. 좌식행동을 줄이고, 신체활동 늘리기! 더욱 건강하고 행복해지는 비법입니다. 출처: 한국건강증진개발원

Comments