Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Що таке “острів безпеки” — і як створити його для себе? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
У цьому короткому відео я ділюсь стратегією, яка допомагає тілу зняти напругу й повернути контакт із собою. Це не якась особлива техніка. Це просто маленькі щоденні дії, які з часом дають твоєму тілу відчути: “Я не сам. Я вдома. Я можу видихнути.” 💬 Якщо тобі відгукується — запрошую до мого простору в Instagram і YouTube. Там багато про психологію, стабільність і ніжну силу. instagram.com/oleksandra.drin.psychologist @OleksandraDrin Канал Психологія Просто 📩 А якщо ти хочеш дослідити свій “острів безпеки” глибше — пиши в директ або переходь за лінком у профілі, щоб записатись на консультацію 💛 🏷️ • як заспокоїти нервову систему • що таке острів безпеки • як відчути себе в безпеці • тілесна терапія • стабілізація психіки • психологічна рутина • ритуали для нервової системи • як заспокоїти мозок • підтримка під час стресу • психотерапія в дії #️⃣ #острівбезпеки #психологукраїна #психологонлайн #ментальнездоровʼя #нервовасистема #самопідтримка #емоційнастабільність #щоденнатурбота #тілоякєє #терапіяврутині #япоручізсобою #усвідомленість #тривоганеперемагає #створююопору #психотерапіявдома #innerpeace #nervoussystemregulation #mentalhealthroutine #dailyrituals #selfregulation #emotionalresilience #bodymindconnection #psychologicalsafety #slowdown #anxietysupport