Скачать с ютуб Почему утренняя зарядка лучше всех тренировок - универсальный комплекс упражнений в хорошем качестве

Почему утренняя зарядка лучше всех тренировок - универсальный комплекс упражнений

Выпуск подготовлен командой: https://www.polismed.com/ Именно утренняя физическая активность приносит самую выраженную и разностороннюю пользу здоровью, причем как в физическом, так и в психологическом плане. В этом видео мы продемонстрируем уникальный комплекс утренних упражнений, разработанный Ником Синфилдом – ведущим физиотерапевтом Национальной Службы Здравоохранения Великобритании. #утренняязарядка #пользазарядки Самое интересное, что эту зарядку можно делать, не вставая с кровати!.. И она все равно окажет мощное влияние на организм. Научные публикации: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.sciencedaily.com/releases... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22617... Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция #здоровьесберегающий