Скачать с ютуб ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ | Diet and Diabetes в хорошем качестве

ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ | Diet and Diabetes

ਆਈਕਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾਕਿ: • ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਚੌਲ) ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ - ਖੰਡ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਲੁਕਵੇਂ ਸਰੋਤ। • ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ/ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ। • ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹੋਣ ਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਲੇਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ। ਪੇਸ਼ਕਾਰ: ਹਰਮੀਤ ਮੁੰਦਰਾ, ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਸਿੱਖਿਅਕ ਆਈਕੌਨ (ਸਾਊਥ ਏਸ਼ੀਆਈ) ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦਾ ਲਿੰਕ: https://southasian.iconproject.org/ iCON (interCultural Online Health Network) presents a workshop on Diet and Diabetes, in which you will learn: • The relationship between diabetes and carbohydrates (roti and rice) in the South Asian diet - hidden sources of sugar and healthy alternatives • The effect of alcohol consumption on sugar levels/diabetes management • Using nutrition labels to make healthy choices when food prices are rising Speaker: Harmeet Mundra, Registered Dietitian and Certified Diabetes Educator Link to iCON South Asian website: https://southasian.iconproject.org/