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健康好生活 20230911 抗癌寶-「地瓜、地瓜葉」 庶民菜補鈣又護眼！

台灣盛產地瓜，不管是市場或是便利商店， 到處都可買到好吃的地瓜，物美價廉，隨手可得。 地瓜不只好吃，也含有豐富膳食纖維、維生素和礦物質， 曾被世界衛生組織評為「10大最佳蔬菜」榜首， 也有「東方乳酸菌」美稱！ 而這平民的「地下黃金」對於人體到底有哪些好處? 又可以如何活用在料理當中 才可以保留營養又不失美味呢? 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁 醫生好朋友 小兒科醫師 #陳木榮 醫生好朋友 中醫師 #羅珮琳 料理好朋友 料理名廚 #蔡季芳 料理好朋友 料理名廚 #駱進漢 #地瓜 #黃地瓜 #紅地瓜 #紫地瓜 #地瓜葉 #麩質#腸漏症#濕疹 #膳食纖維#益生菌#腸道問題 #南洋laksa地瓜鍋 #叻沙#57號地瓜 #地瓜葉#雞胸肉片#鮮小卷 #椰漿#laksa醬#荷包蛋 #澱粉類#白米飯 #多酚#血糖控制#SPLP #櫻花地瓜香煎餅 #地瓜餅#地瓜切絲 #韭菜#絞肉#葉酸 #維生素B6#β-胡蘿蔔素 #烤地瓜#五穀根莖類 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 08:00-09:00 重播 凌晨 03:00-04:00 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 下午 五 點 首播 凌晨 00:00-01:00 重播 早上 05:00-06:00 重播 上午 10:00-11:00 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!