Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Как поддерживать себя в сложные моменты? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Как научиться быть для себя поддерживающей фигурой? Что нужно для взращивания самоподдержки? Как можно регулировать себя в трудные периоды? Об этом и даже больше вы узнаете в этом видео Навигация по видео: 0:00 - Начало 0:49 - Что такое психологическая устойчивость? 2:29 - Что такое самоподдержка? Зачем она нужна? 3:33 - Как ощущается психологическая устойчивость? 5:33 - Как найти силы в моменты трудностей на пути? 8:16 - Из чего формируется навык самоподдержки? 9:02 - Техники заземления, центрирования, ощущения границ 13:32 - Почему связь с другими важна для умения поддерживать себя?