Скачать с ютуб ✅ Φούσκωμα στην κοιλιά: Ποιο είναι το στοιχείο που το προκαλεί в хорошем качестве

✅ Φούσκωμα στην κοιλιά: Ποιο είναι το στοιχείο που το προκαλεί

💖 Please Subscribe:    / @24honline62   ✍ Το φούσκωμα που προκαλεί η κατανάλωση ενός γεύματος, δεν οφείλεται πάντα στην υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης επιστημονικής έρευνας, του Πανεπιστημίου Τζον Χόπκινς στη Βαλτιμόρη, η βασική αιτία φουσκώματος είναι το νάτριο. Ο ερευνητής Νοέλ Μουέλερ, επίκουρος καθηγητής στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου, αναφέρει: “Μειώνοντας την πρόσληψη νατρίου, υποχωρεί το φούσκωμα και ο μετεωρισμός, μετά τα γεύματα. Είναι μια συνήθεια που θα μπορούσε να εφαρμοστεί και σε δίαιτες που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες». Ο Μουέλερ και οι συνεργάτες του, ανέλυσαν τα δεδομένα παλαιότερης κλινικής δοκιμής που διεξήχθη στα τέλη της δεκαετίας του 1990 και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η υψηλή κατανάλωση νατρίου, επιδεινώνει το φούσκωμα τόσο όσο και μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες. Αν και δεν είναι σαφής ο τρόπος με τον οποίο το νάτριο συντελεί στην επιδείνωση του φουσκώματος, ο Μουέλερ εικάζει ότι η κατανάλωση νατρίου προκαλεί κατακράτηση υγρών, επιβρ ... 💖