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Camina en CASA para Bajar de Peso | POWER WALKING de 30 minutos

¿Quieres perder peso y no te apetece salir de casa? Objetivo 10.000 pasos, vamos a sudar! hoy os traigo una rutina que os va encantar. Se trata de una rutina cardiovascular con la que vamos a sudar muchísimo, ideal para todos los días de la semana. Vamos a caminar en casa, con ejercicios muy variados y la mejor música. Caminar mejora la salud física y mental: -Disminuye el estrés. -Mejora la salud mental. -Acelera el metabolismo. -Prolonga la expectativa de vida. -Aumenta la capacidad física aeróbica. -Mejora las condiciones físicas funcionales. -Disminuye la presión arterial y el colesterol. -Reduce la circunferencia abdominal y el peso. Os veo! 👀 ✅ DESCARGA CALENDARIO ▶ https://www.rosafitness.es/ ✅ PONTE EN FORMA - PREMIUM - Un nuevo proyecto donde te espero con gran cantidad de contenido ▶    / @entrenaconrosafitness   ✅ SUSCRÍBETE ▶ https://bit.ly/RosaFitness ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎧 La mejor música para entrenar “Workout Music Tv”: Sigue a WMTV en Spotify 👉 https://workoutmusictv.lnk.to/Spotify Sigue a Workout Music Tv en Instagram 👉   / workoutmusictv   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ÚNETE y consigue tu objetivo! 💕 Facebook ▶   / rosafitnesstrainer   💕 Instagram ▶ https://www.instagram.com/rosafitness... Si has llegado a leer toda la descripción 🥰 #tupuedesmas #rosafitnesstrainer #caminaencasa