Скачать с ютуб 5 уроков из книги Криса Бэйли “Мой продуктивный год” в хорошем качестве

5 уроков из книги Криса Бэйли “Мой продуктивный год”

Наши другие каналы: http://frontways.ru/youtube.html Перевод материалов от лучших западных авторов: https://frontways.club/biblioteka Это следующий эпизод “Пять уроков”, который представляет собой мини-шоу, где я извлекаю полезные уроки из недавно прочитанных книг, и делюсь ими с вами. Сегодняшний выпуск посвящен книге “Мой продуктивный год”, в которой автор пытается охватить производительность в общем смысле. Стоит сказать, что мне очень понравилась эта книга, и я хочу дать вам пять лучших уроков из неё, начиная с первого, который по факту является подзаголовком книги: “Достигайте большего, управляя своим временем, вниманием и силами”. Основная идея в книге Криса заключается в том, что производительность - это результат управления временем, вниманием и энергией в равной степени, и эти три ресурса жизненно и одинаково важны. Когда вы пытаетесь повысить продуктивность, попробуйте обращать внимание на все три фактора. Смысл второго урока в том, что есть шесть движков прокрастинации – аспекты задачи, которые заставляют мозг не обращать внимания на неё: скучно, трудно, усложнено, не структурировано или двусмысленно, отсутствует смысл и внутренняя ценность. Третий урок из этой книги, состоит в том, что у каждого человека есть своё индивидуальное время дня, когда силы и способность фокусироваться находятся на самом высоком уровне. У всех оно разное, и Крис называет это “Биологический Прайм-тайм”. Четвертый урок из книги действительно интересный и я на самом деле вообще не слышал о таком раньше: наше будущее “я” – незнакомец для нынешнего “я”. Крис говорил с исследователем из Калифорнийского Университета, который сканировал мозг людей и просил их сначала думать о незнакомцах, а потом об их нынешнем и будущем “я”. Он обнаружил, что, когда люди думают о незнакомцах и о будущем “я” у них задействована одна и та же часть мозга. Пятый и последний урок из книги на самом деле информация, которую Крис узнал от Дэвида Аллена - автора другой книги «Как привести дела в порядок». Суть в том, чтоб включить дополнения к вашим спискам задач, дел и ожиданий. В принципе, есть вещи, которые вы ждете от других, и не можете закрыть дела без этого. Поэтому, когда кто-то должен вам денег или вы ждёте ответа на email, например, по поводу доставки, вы не можете ничего сделать, чтобы разрешить вопрос прямо сейчас. Предыдущий видос "5 уроков":    • 5 уроков из книги Ч. Дахигга "Сила пр...   Томасовский список книг для студентов: https://collegeinfogeek.com/essential... "The Productivity Project" на Амазоне: https://www.amazon.com/gp/product/B00... Наш сайт: http://frontways.ru Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways Мы в Твиттере:   / frontways_team   Канал автора:    / @thomasfrank   Сайт автора: https://collegeinfogeek.com/ Оригинал видео: Также, рекомендуем: Список полезных онлайн сервисов для личной продуктивности и бизнеса: http://frontways.ru/blog/online-platf... Лучшие книги по личностному росту: http://frontways.ru/blog/self-growth-... Лучшие бизнес-книги: http://frontways.ru/blog/business-books