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팔뚝살 쭉쭉 빠지는 홈트 (어깨라인부터 부유방까지 한번에 끝장🔪) ⚠️주의 : 팔뚝에 불남 🔥

안녕하세요, 옌그리입니다! 어느덧 홈트 인생 9년 차... 중간에 게을렀던 적도 있긴 하지만 그래도 홈트는 제 인생에서 빠질 수 없는 것 같아요. 오늘은 지난 영상에서 요청 주셨던 팔뚝살 홈트 영상을 가져와 봤어요! (구독자 의견 적극반영 1순위!) 홈트 연차가 쌓이다 보니 채널이 다름에도 불구하고 공통적으로 자주 등장하는 동작들이 눈에 보이기 시작했어요. 그 중 5가지를 추려서 오늘 루틴을 만들어 보았습니다.ㅎㅎ 전문 운동인은 아니지만, 저처럼 평범한 사람들도 꾸준한 노력으로 건강하고 아름다운 몸을 가꿀 수 있다는 이야기를 콘텐츠에 녹여내고 싶어요. 그럼 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다. 구독 좋아요 댓글은 제 가슴을 뛰게합니다! 옌그리 드림

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