Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб #7 วิธีคลายเครียดสำหรับคนท้อง в хорошем качестве

#7 วิธีคลายเครียดสำหรับคนท้อง 4 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



#7 วิธีคลายเครียดสำหรับคนท้อง

👉หาเวลาพักผ่อนทั้งด้านร่างกายและจิตใจเมื่อถึงเวลาพัก 👉หาคนคุยด้วยกับคนใกล้ชิด ญาติ เพื่อนสนิทหรือคุณหมอ คุณพยาบาลที่ฝากครรภ์ 👉หาเวลาออกกำลังกาย ยืดเส้นยืดสายบ้าง 👉วางแผนการคลอดจะช่วยลดความวิตกกังวลในเรื่องการคลอดลงได้ 👉วางแผนการเงินสำหรับเรื่องจำเป็น เตรียมซื้อของและออมเงิน สำหรับการเลี้ยงลูก 👉นวดบำบัดเพื่อลดความเครียด 👉สร้างความสุขให้ตัวเองคิดถึงความสุขของตัวเองและลูกมากๆ 💢ควรประเมินความเครียดในสมุดฝากครรภ์หากผิดปกติพบแพทย์นะคะ

Comments