Скачать с ютуб Как справиться со стрессом и сохранить мотивацию учась в меде | Жизнь вне меда с в хорошем качестве

Как справиться со стрессом и сохранить мотивацию учась в меде | Жизнь вне меда с

Хочешь получать полезные файлы? Переходи по ссылке https://vk.cc/cukDSp 🔥 А по промокоду YTMED скидка 10% на наши курсы 🤝 Обсудим, что такое стресс, как не выгорать, как сохранить мотивацию студенту-медику и как совмещать учебу с работой! 🧠 Еще больше полезных материалов: Сайт медвузы – https://medvuza.ru Сайт Умскул Академии - https://academy.umschool.net/ Вк медвузы – https://vk.com/med_medvuza Универ в ВК: https://vk.com/umschoolvuz Карьера в ВК: https://vk.com/umcareer __________ Привет! На связи команда МЕДвУЗЫ! Мы считаем, что медицинский ВУЗ - это не монастырь, а учеба в нем может быть увлекательной и интересной. Подача материала должна быть понятной и структурированной. Мы уверены, что в медицинском вузе можно не зубрить гранит науки, а понимать и видеть взаимосвязь всех систем, разбираться в причинно-следственных связях болезни! Именно этих принципов мы придерживаемся в нашей работе :) 0:00:00 — Приветствие. Организационные моменты 0:01:06 — Какие направления в цикле 'жизнь вне меда'? 0:04:16 — Знакомство с Алией 0:06:13 — Знакомство с Дианой 0:08:13 — Что такое выгорание? 0:09:37 — Эмоциональное выгорание 0:10:23 — Стресс, стрессор и хронический стресс 0:16:43 — Техника '5 чувств' 0:23:55 — Какие бывают стрессоры? 0:25:06 — Самый эффективный способ завершить цикл стресс-реакции 0:36:49 — Майндфулнесс 0:45:48 — С чего начинается забота о себе? 0:47:48 — Базовый алгоритм заботы о себе 0:51:43 — Следующий вебинар 0:52:31 — Вопросы 1:03:33 — Окончание