Скачать с ютуб Почему возникает чувство одиночества и что с ним можно сделать в хорошем качестве

Почему возникает чувство одиночества и что с ним можно сделать

Вам когда-нибудь приходилось быть в комнате, полной людей, и чувствовать себя невидимым? Каждый когда-нибудь испытывал подобные чувства, однако, если одиночество — ваш постоянный спутник, знайте: вы можете от него избавиться. Стоит начать действовать, так как одиночество постепенно портит ваше здоровье! Другие видео, которые могут вас заинтересовать: 12 Эмоций, Которые вы Испытывали, но не Могли Объяснить    • 12 Эмоций, Которые вы Испытывали, но ...  ; 8 Физических Черт, Которые Привлекают Мужчин    • 8 Физических Черт, Которые Привлекают...  ; 12 Тайных Страхов, о Которых 90 % Мужчин Предпочитают Молчать    • 12 Тайных Страхов, о Которых 90 % Муж...  ; Тайм-коды: Инстинкт самосохранения? Что такое одиночество Разрушительный эффект соцсетей Как одиночество влияет на ваше здоровье КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОВЛИЯТЬ НА ЭТО Определите проблему Помните, это не ваша вина Ищите утешение везде Поднимитесь и действуйте Помогайте нуждающимся Представьте место, где были счастливы Свяжитесь с кем-то Заведите дневник Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ ОБЗОР: — Доктор Лиза Файрстоун утверждает, что почти половина из 20 000 опрошенных американцев чувствует одиночество. — Если мы ограничены в общении или пытаемся добиться расположения других, одиночество в нашем сознании действует как инстинкт самосохранения. — А одиночество — это ощущение того, что вам не с кем обсудить важные для вас вещи. Вам кажется, что вы изолированы от окружающих, при этом вы страстно жаждете их благосклонности. — В сетевой коммуникации нет личного контакта. Зачастую она не может передать реальные эмоции. — Исследования доказали, что, если одиночество становится хроническим чувством, оно нарушает работу иммунной системы. — Самое важное — осознать, что ваше одиночество превратилось в настоящую проблему, которая мешает вам достигать целей или комфортно существовать. — Если у вас есть увлечение, приносящее вам радость, откройте свое сердце для него! А если у вас нет хобби, почему бы вам его не завести? — Для начала прогуляйтесь или немного побегайте в парке. Солнце и свежий воздух смогут поднять вам настроение. — Пробуйте все, что заставит вас почувствовать себя нужным и полезным для других! Важно, что так вы начнете взаимодействовать с другими людьми, ведь именно для этого инстинкты внутри вас пробудили чувство одиночества. — Закройте глаза и представьте себя там, где вы некогда были и испытывали счастье и умиротворение. — Вам может быть непросто начать контакт с людьми, если вы чувствуете себя одним во всем мире, но найдите кого-то, кто легко может поднять вам настроение или может рассмешить. — Дневник станет пространством, где вы сможете делать это без ограничений. Он не осудит вас, не сменит тему и не станет перебивать вас. Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Это жизнь! на Youtube: https://bit.ly/2tKobHX Бери и делай Дети https://bit.ly/2H5MVlY ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на http://adme.ru/