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自律神経を整え免疫力を高める癒しのヒーリングミュージック　心身を休息する睡眠用音楽｜デルタ波4Hzによる睡眠導入効果｜SilentSpaceTV

しっかりと熟睡することでストレス軽減、疲労回復に繋がります。 この睡眠導入音楽にはデルタ波が含まれています。 左＝45Hz 右＝49Hz デルタ波＝4Hz イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、あると効果が高まります。 少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。 ・バイノーラルビートとは？ 左右異なる周波数を聴くことで、脳波がその周波数の差に同調するという特徴を利用し自然に眠りへ誘う技術です。 madoromi の動画をご覧頂きありがとうございます。 このチャンネルでは睡眠、瞑想、リラックス時に役立つオリジナル音楽を配信しています。 睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。 ・バイノーラルビートと謳う類似の動画が増えていますので、ご注意下さい。 ・この動画は、専門の医療やアドバイスに代わるものではありません。 不眠などの症状が辛い場合、専門家に相談して下さい。 ・運転中は聞かないで下さい。 ・タイトル、サムネイルはあくまでキャッチコピーです。 動画の効果を保証するものではありません。 当チャンネルの音楽はmadoromiのオリジナル音楽です。 無断転載・転用を禁じます。 主な画像素材サイト https://www.shutterstock.com　　 #睡眠用BGM #睡眠導入　＃ヒーリングミュージック