Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 송영민 바르게 걷기-골반 걷기편 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
무릎과 허리를 보호하기 위해 제대로 걸어야 합니다. 다리만 움직여 걷는다 생각하면 자연스러운 움직임이 일어나지 않습니다. 골반을 부드럽게 움직이며 걸어야 신체에 가해지는 충격을 줄이고 수직적인 흔들림을 줄이며 리드미컬하게 걸을 수 있습니다. 원리를 바탕으로 골반의 움직이는 메커니즘을 이해하고 실전 연습을 통해 바르게 걷는 연습을 해보세요. 한번 익힌 바르게 걷기는 자전거 타기처럼 기억에서 지워지지 않습니다. 송영민자세연구소 홈페이지: www.iposture.co.kr 메일: [email protected]