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Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 初心者ランナーの フルマラソン完走 ランニングフォーム! この走法で35キロの壁を突破できます♪】完走を目指す中高年ランナーの方にも、特におすすめです!ゴールのおおいなる感動をあなたにもぜひ!! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
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【疲れない走り方が一番♪】こんにちは!フルマラソン完走を目指す初心者ランナーの方や、無理無茶は避けたい中高年ランナーの方にぜひご覧頂きたい動画です。念願のゴールの前に大きく立ちはだかる「35キロの壁」は本当に大変です。私も、初完走時にその壁にぶち当たった時「気持ちでいくら自分を鼓舞しても、身体が全くついてこないな~!こんな経験は初めて。これが壁なのか!」と、走りながら途方に暮れたのを鮮明に記憶しています。そんな壁を乗り越えて、ゴールに導いてくれる、私なりの最良の方法を渾身の気合いを込めてお届けします。 でも考えてみると、この壁があるからこそ、その後ゴールした時の例えない感動に包まれるのでしょう。ある意味、ここがマラソンの醍醐味なんだと思います。 この動画が、どなたかの初完走、35キロの壁突破のお役に立てれば嬉しい限りです。 陰ながら応援しております!頑張って下さい!! また、この動画を気に入って下さった方は、チャンネル登録頂けると嬉しいです! これからもどんどんアップしてゆきますので、よろしくお願いします。 ではでは! 無駄に走ってる年月だけは長い(笑)、還暦直前ランナーのホラおより #マラソン完走 #ランニングフォーム #疲れない走り方 #初心者ランナー #中年