Скачать с ютуб 표고버섯으로 끓인 건강 국 4가지✅몸속 지방이 사라지고 염증이 줄어드는 표고버섯을 꾸준히 드세요.🙏 고기 없이 맛있게 국 끓이는 법 | 감자국 들깨미역국 시금치된장국 무국 в хорошем качестве

표고버섯으로 끓인 건강 국 4가지✅몸속 지방이 사라지고 염증이 줄어드는 표고버섯을 꾸준히 드세요.🙏 고기 없이 맛있게 국 끓이는 법 | 감자국 들깨미역국 시금치된장국 무국

0:00 인트로 0:57 감자국 2:51 들깨 미역국 5:05 시금치 된장국 6:50 무국 건강에 좋은 표고버섯을 넣고 끓이는 국 4가지입니다. 감자국, 들깨 미역국, 시금치 된장국, 무국을 고기 없이 맛있게 끓여보세요. 고깃국과는 다른 특별한 매력이 있습니다. 큰술=테이블스푼(계량수저)=Tbsp 작은술=티스푼(계량수저)=tsp 1. 감자국 ▶ 재료 말린 표고버섯 4개 물 1.5리터 국물용 멸치 10 마리 건새우 6 큰술 다시마 10g (10 조각) 감자 2알 국간장 1 큰술 들기름 1 큰술 다진 마늘 1 큰술 멸치액젓 1 큰술 소금 1 작은술 대파 1개 달걀 1알 소금 조금(달걀 풀 때 사용) ▶ 조리 순서 1. 말린 표고버섯을 불립니다. (8시간 냉침) 2. 멸치와 건새우를 마른 팬에 볶아서 표고버섯 불린 물을 넣고 끓입니다. 3. 다시마를 넣고 우려낸 뒤 체에 거릅니다. 4. 표고버섯, 감자, 대파를 준비합니다. 5. 감자를 국간장과 들기름에 버무립니다. 6. 냄비에 감자, 표고버섯, 육수를 넣고 끓입니다. 7. 끓어오르면 다진 마늘, 멸치 액젓을 넣고 10분간 끓입니다. 8. 소금으로 간을 맞춥니다. 9. 대파를 넣습니다. 10 달걀을 풀어서 넣습니다. 2. 들깨 미역국 ▶ 재료 미역 25g 말린 표고버섯 2개 (물 500ml, 8시간 냉침) 국물용 멸치 10마리 건새우 6 큰술 (20 g) 쌀뜨물 1.5리터 (육수용 1리터, 추가 0.5리터) 다시마 10 g 아보카도오일 들기름 국간장 1 큰술 소금 1 작은술 들깨가루 5 큰술 ▶ 조리 순서 1. 말린 표고버섯을 불립니다. (8시간 냉침) 2. 미역을 불려서 준비합니다. 3. 멸치와 건새우를 마른 팬에 볶아서 표고버섯 불린 물과 쌀뜨물을 넣고 끓입니다. 4. 다시마를 넣고 우려낸 뒤 체에 거릅니다. 5. 미역과 표고버섯을 기름에 볶고 육수를 넣고 끓입니다. 6. 15분 후 물이나 쌀뜨물을 취향에 맞게 넣고 국간장을 넣습니다. 7. 10분간 더 끓이고 소금으로 간을 맞춥니다. 8. 불을 끄고 들깨가루를 넣습니다. 3. 시금치 된장국 ▶ 재료 시금치 200g (2/3단) 말린 표고버섯 2개 (물 500ml, 8시간 냉침) 국물용 멸치 10마리 건새우 6 큰술 (20 g) 쌀뜨물 1리터 된장 3 큰술 다시마 10 g 다진 마늘 1 큰술 ▶ 조리 순서 1. 시금치를 다듬고 데쳐서 준비합니다. 2. 불린 건표고버섯을 썰어놓습니다. 3. 마른 팬에 멸치와 건새우를 볶습니다. 4. 볶은 멸치와 건새우에 건표고버섯 불린 물과 쌀뜨물, 된장을 넣고 끓입니다. 5. 끓인 국물에 다시마를 넣고 우려낸 후 체에 거릅니다. 6. 냄비에 육수를 넣고 시금치, 표고버섯, 다진 마늘을 넣고 끓입니다. 7. 필요시 소금으로 간을 맞춥니다. 4. 무국 ▶ 재료 무 300g 말린 표고버섯 4개 물 1.5리터 국간장 1 큰술 들기름 1 큰술 국물용 멸치 10마리 건새우 6 큰술 (20g) 다시마 10g(10 조각) 다진 마늘 1 큰술 멸치 액젓 1 큰술 대파 1개 소금 1 작은술 ▶ 조리 순서 1. 말린 표고버섯을 불립니다. (8시간 냉침) 2. 멸치와 건새우를 마른 팬에 볶아서 표고버섯 불린 물을 넣고 끓입니다. 3. 다시마를 넣고 우려낸 뒤 체에 거릅니다. 4. 무를 채 썰어서 국간장과 들기름에 버무려서 재워둡니다. (약 10분) 5. 표고버섯, 대파를 준비합니다. 6. 냄비에 무와 표고버섯, 육수를 넣고 끓입니다. 7. 끓어오르면 다진 마늘, 멸치 액젓을 넣고 5분간 끓입니다. 8. 소금으로 간을 맞춥니다. 9. 대파를 넣습니다. #건표고버섯요리 #표고버섯 #국레시피 무국, 무요리, 무우국 맛있게 끓이는 법, 시원한 무우국 끓이기, 무국 맛있게 끓이는 법, 뜨끈한 국물요리, 건강하고 맛있는 음식, 건강식, 맛있는 건강식 레시피, 따뜻한 국물요리, 겨울무, 건강에좋은아침식사, 갱년기에 좋은 음식, 국 맛있게 끓이는법, 말린 표고버섯, 건표고버섯, 건표고버섯요리, 들깨미역국 황금레시피, 들깨 미역국 끓이기, 미역국 맛있게 끓이기, 성인병 예방, 항암, 시금치 된장국 맛있게 끓이는 법, 시금치국 끓이는 방법, 된장국 맛있게 끓이는 법, 시금치된장국 황금레시피, 된장시금치국, 된장국 끓이는 법, 아침국레시피, 포항초, 시금치, 된장,