Скачать с ютуб 💊🥗🍵Программа Детоксикации Печени в хорошем качестве

💊🥗🍵Программа Детоксикации Печени

Программа Детоксикации Печени Печень Как Орган Обезвреживающий Токсины В течение своей жизни ваша печень сталкивается со множеством трудностей. Она имеет дело с веществами, которые наносят ей вред; отказывается от части своего белка, когда в этом есть необходимость; хранит токсины, когда ничего не может с ними сделать. Если печень не справляется с токсинами должным образом, тело попытается избавиться от них другими способами. Это может вызвать или усугубить проблемы с кожей, так как она попытается удалить токсины через поры, а также может оказывать чрезмерную нагрузку на почки. В нашем организме наверняка хранится значительное количество токсинов в таких местах, как кости и жировая ткань, а также в самой печени. И она должна с ними справляться. Для этого у печени есть несколько мощных ферментных систем. Если вы поддержите их, предоставляя необходимые питательные вещества, то можете значительно помочь своей печени в ее работе как органа, обезвреживающего токсины. Программа Детоксикации Печени В программе детоксикации есть два основных этапа - активация и конъюгация - и важно, чтобы они происходили вместе, иначе могут возникнуть дополнительные проблемы в виде «реакции детоксикации»: головной боли, тошноты, усталости и общего недомогания. Говоря простыми словами: Активация - это процесс выведения токсинов из мест их хранения, чтобы с ними можно было справиться, а затем устранить. Однако, поскольку эти вещества являются токсинами, вы не хотите, чтобы они свободно перемещались по вашему телу, попадая в другие ткани, такие как мозг, где они могут нанести вред. Поэтому для снижения этого риска необходима Конъюгация - связывание токсинов с другими веществами, таким образом, что весь комплекс менее опасен, чем сам токсин, и может быть выведен из организма с минимальным ущербом. И вам нужна здоровая и активная печень для выполнения этой работы, поэтому убедитесь, что вы даете ей все необходимые питательные вещества. Активация В печени есть важный фермент цитохром p450, который играет жизненно важную роль в борьбе с токсинами, окисляя их до водорастворимых форм, которые могут легко выводиться из организма. Ферменты, участвующие в этой активации, для успешного функционирования нуждаются во множестве коферментов. К ним относятся витамины B2, B3 и B6, а также минералы железо, магний, марганец, молибден и цинк. Так что обязательно пополняйте свой организм этими веществами с пищей иил в виде пищевых добавок. Чтобы избежать накопления свободных радикалов и снизить риск нежелательного окисления, вам необходимо дополнительное количество антиоксидантов: витаминов A, C и E, бета-каротина, флавоноидов и селена. Силимарин, или расторопша, является отличным антиоксидантным растением, которое можно использовать в процессе детоксикации, поскольку оно оказывает защитное действие на печень. Вы также можете использовать одуванчик в качестве полезной для печени травы. Конъюгация Следующий шаг - это конъюгация, соединение этих активированных веществ с небольшими полярными молекулами, чтобы сделать токсины более безопасными. Эти молекулы включают цистеин, глюкуроновую кислоту, глутатион, глицин, метионин и сульфат. Некоторые из них наше тело может производить само, в то время как другие должны поступать с пищей. Чтобы эти конъюгированные молекулы выполняли свою работу должным образом, вам необходимы витамины B6, B9 (фолиевая кислота) и B12, а также минералы магний и селен. Если вы обеспечите организм всеми питательными веществами, необходимыми для быстрой активации и конъюгации, вы достигнете быстрой детоксикации с минимальными побочными эффектами.