Скачать с ютуб 3 упражнения от инфаркта. Сергей Бубновский | На здоровье! в хорошем качестве

3 упражнения от инфаркта. Сергей Бубновский | На здоровье!

В этом выпуске Сергей Бубновский @BubnovskySM покажет 3 простых упражнения, которые необходимы каждому, кто хочет быть здоровым. Мы узнаем 2 секрета, которые помогут дожить до 100 лет. Интервью с известным доктором медицинских наук, профессором и основателем метода безоперационного лечения боли, Сергеем Бубновским. В ходе беседы доктор делится своими знаниями и убеждениями о том, как движение и регулярная физическая активность могут заменить множество лекарств и помочь победить практически любую болезнь. Он обсуждает распространенные заблуждения о причинах боли, объясняет, почему нервы не болят и как работают болевые рецепторы. Бубновский также говорит о важности дисциплины и доверия в процессе лечения, и о том, как важно задействовать собственные ресурсы организма для восстановления здоровья. Видео содержит множество полезных советов и рекомендаций для тех, кто страдает от хронических болей и ищет альтернативные методы лечения. 00:00 - Начало 01:20 - Гость - Сергей Бубновский 02:01 - Обсуждение боли и ее причин 02:30 - Примеры использования холода для лечения боли в спорте 09:24 - 3 упражнения для здоровья 13:00 - Отведение/переведение и разгибание 19:00 - Мозговое кровообращение 19:30 - Упражнения по 5 минут 32:00 - Спорт 35:00 - Как выбрать правильную нагрузку ✅Наш сайт ➜ https://vestikavkaza.ru/ ✅Telegram ➜ https://t.me/vestnikkavkaza ✅RuTube ➜ https://rutube.ru/channel/25154238/ ✅ВКонтакте ➜ http://vk.com/vestikavkaza ✅Дзен ➜ https://zen.yandex.ru/vestikavkaza.ru