Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Why You Should NOT Be Afraid of CARBS 🥔 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
There is a lot of misinformation about carbohydrates on the internet, in the media, even in popular TV shows. It has become part of culture to "cut carbs" to stay lean and healthy. There is some truth to that, but demonizing all carbohydrate-rich foods is monkey business; pass me the banana! There is no need to cut all carbohydrate-rich foods out of your diet! No need to go low-carb, ketogenic or, worst of all, carnivore! If you have trouble eating certain plant foods, we recommend consulting your doctor or other health care providers to get to the root problem! SUBSCRIBE to improve your health with plant-based nutrition: https://www.youtube.com/c/nerdtrition... ▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 0:00 - Afraid of Carbs? 0:27 - What are Carbs? 1:01 - Macronutrient Ratios 1:50 - Healthy Macronutrient Ratios 2:34 - Choose the Right Carbs 3:03 - Okinawan Diet 3:35 - Carbs Do Not Make You Fat 4:50 - Examples of Healthy Carbs ▬▬ Disclaimer ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ The information contain herein should NOT be used as a substitute for the advice of an appropiately qualified and licensed physician or other health care provider.